良好的心态面对黄褐斑问题

完了完了，怎么办怎么办？我长了黄褐斑！ 小米自从医院出来就一直在念叨这一句。心态严重被影响。这样怎么可能治疗好黄褐斑呢？

黄褐斑就是脸上出现黑色素沉着现象，脸会出现一块儿一块儿的黄斑，尤其困扰着广大女性朋友，并且黄褐斑不好好治愈，这就让患者们无比头痛，甚至丧失信心。无论如何，黄褐斑出现了，我们还是要正确的去对待。

黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。

治疗黄褐斑，分为食调、药疗、物理治疗等方法，但最有效的方法是激光和中药结合调理。同时，在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节，有关专家指出，神经系统、内分泌系统，消化排泄系统是*的主要三大系统，维系着*各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会株连整体，既然黄褐斑与*内分泌系统有直接的关系，那么，防治黄褐斑，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓!

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专家指出：肝失条达，气机郁结，郁久化火，灼伤阴血，血行不畅，可导致颜面气血失和;脾气虚弱，运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽于颜面;肾阳不足，肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑。通俗地说，中医研究得出，反映在皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽;五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀、气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。治斑应标本兼治，中医草本祛斑调理从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的，可取得阻止黄褐斑复发的。

以上为大家介绍了黄褐斑的一些常识及如何面对黄褐斑，患有此病的人也不要急于求成，想一下子就让这些斑点消失也是不现实的，任何疾病都需要一个循序渐进的过程，也不要完全丧失信心，鼓起勇气去面对，养成科学合理的习惯。