性高潮障碍如何护理？

性高潮障碍，相信这绝对是一个不能对外界言说的疾病，甚至于是一个让各位患者觉得是一个十分脸红的疾病。但是如果不及时治疗的话，可能又会影响身体健康。那么，就要提起关注，好好的护理。那么，性高潮障碍该如何护理呢？接下来就请各位学习一下吧！

方法一：学会和你的身体对话。

性感受力的降温，很多时候是因为缺乏亲密的抚触，或是对自己的身体一无所知。了解自己的身体，探索自己体内欢悦感的来源，当你把那份体验融于性爱中时，你会得到意想不到的成效。

方法二：用想象作为性生活的养料。

有人说：“心灵是*最销魂的性器官”，最浪漫的幻想才是创造性高潮最有效的良方。如果做爱时脑海中全是日常生活的忧虑不安等烦恼，那么你无论如何也不会把握住高潮的感觉。

方法三：让身心充满激情和渴望。

专家认为，男性只要通过官能刺激就可以达到高潮;女性却得借身体、情绪、气氛等多方面刺激才可能感到欢愉，只有全身心地投入并充满激情，才有可能获得美好的享受。当然声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。

方法四：摆脱恐惧的干扰。

有些女性因为受到伤害而怕过性生活。心理学家认为，如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下。性压抑或许可以暂时平衡忧虑，但无法祛除，这就需要你正视自己，打开心结，充分调整自己的心态，暂时回避解决不了的问题，相信有感情支持的性爱是美好的。

上面介绍了四种护理性高潮障碍的方法，可能对于有的患者没有帮助，可能有的患者会受益匪浅，不论如何，还是希望各位能在其中学到一些东西，也不算白白阅读一次。如果各位不能很好地理解的话，可以多阅读几遍，加深印象，这样做也是有好处的。