预防皮炎从以下九点开始

进入冬季，*皮肤受外界因素影响比较容易瘙痒、过敏，而且不少人在求诊的时候抱怨有时涂了药膏还会更加痒。正因如此，在这一特殊时期，大家要采取有效措施，谨防特应性皮炎(湿疹)的复发和出现。那么，患者在日常生活中要注意哪些事项呢，专家汇总如下：

1、在饮食方面应注意营养平衡，平时可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品还有新鲜的蔬菜以及水果等，这样可增强皮肤的抵抗力，同时还应尽量避免吃咸水鱼、虾、蟹等一些容易引起过敏的食物。

2、忌搔抓：搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

3、过敏体质的人初次使用某种化妆品的时候要非常慎重，可事先做皮肤斑贴试验，如果没有不良反应的话再使用。

4、有过敏性皮炎的话还应注意不要用太热的水洗脸，尽量避免刺激皮肤，还有就是不要用香皂，因为其中的碱可加重过敏性皮炎的症状，最好是用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品。

5、忌刺激性食物：辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。

6、平时还应注意不要用手触摸及摩擦患处，以免感染。

7、选用及使用护肤品的时候应尽量避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。

8、忌热水烫洗：皮炎、湿疹在急性期时，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。如用热水烫洗或浸泡，会加重红肿，增多渗透液，从而加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

9、应注意过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，甚至可出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状，因此要做好防护。

最后专家提醒患者，皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药，反而加重病情。因此，切忌擅自用药。