毛囊炎可以补充哪些维生素

毛囊炎可以补充哪些维生素?毛囊炎是一种多发生在毛囊根部的皮肤炎症，一般来说毛囊炎患者可以通过饮食上多吃一些含维生素B、C丰富的食物，来帮助大家有效缓解毛囊炎的状况，那么具体关于毛囊炎可以补充的维生素类型，下面让我们一起去了解一下吧。

毛囊炎为毛囊部发生的急性、亚急性或慢性化脓性或非化脓性炎症，可分为浅部和深部毛囊炎。初发为与毛囊一致的炎性小丘疹，周围有红晕，迅速变为脓疱，中心常有毛发贯穿，脓疱如粟粒大小，不相融合。疱壁薄，破后有少量脓性分泌物，自觉瘙痒及微痛。对于毛囊炎可以补充的维生素，大家可以通过以下介绍了解。

毛囊炎可以补充的维生素：

1、毛囊炎患者可以补充的维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。或者是富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

2、毛囊炎患者可以补充的维生素B6，还有维生素C，维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C的食物，新鲜的蔬菜、水果，比如苹果、橙子、橘子及牛奶、鸡蛋等。

3、毛囊炎患者可以补充的维生素B，患者要多吃玉米、荞麦、燕麦等含有B族维生素及纤维素，不仅可以帮助皮肤生成，还能够保持大便通畅，帮助毒素排出。

毛囊炎可以补充哪些维生素?相信大家通过以上的介绍，对于毛囊炎可以补充的维生素有所了解了，由于每个毛囊炎患者的身体状况不同，相应的补充的维生素类型可能会有所差异，所以大家还是要结合实际需求，来进行补充。