皮肤晒伤之后必须要做的14件事

很多人都有被晒伤的经历，特别是身在火城的我们，夏天出门被晒伤是家常便饭。今天我们就教你晒伤之后必须要做的14件事，一定不能小看了哟!

1、使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛

2、预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林

3、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥

4、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤

5、使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净

6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液

7、使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应

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8、用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤

9、多喝水

10、饮食均衡，且应清淡

11、若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高于心脏的位置，可减低不适

12、睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦

13、若有水疱，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除

14、晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下

这14件事说简单也不简单，说难也不难，难得的是需要坚持，为了我们白嫩的皮肤，豁出去了吧!