冬天如何预防荨麻疹？

冬季是荨麻疹疾病的高发季节，该病属于是一种过敏性皮疹，这种病的病程可长可短，而且发病的时间不定，在病发的时候比较迅速，会给患者的身体带来很大的伤害。当人们的身体处于低保护状态时，荨麻疹就会趁机而入。在寒冷的冬天，我们应该积极做好应对措施。

如何预防荨麻疹：

一、饮食方面：

辛辣和海鲜类的食物最好少吃或不吃。营养均衡，不可食用太多含蛋白质丰富的食物。

二、生活方面：

1、避免接触花粉类物质，少去户外活动。

2、天气寒冷多穿衣服，避免皮肤裸露在外，引起寒冷性荨麻疹。

3、注意卫生，家庭防螨和防止灰尘很重要。

4、注意休息，防止免疫力紊乱，引发皮肤病。

荨麻疹的护理方法：

1、一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，对荨麻疹的护理很不利，因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺，反而会更恶化。因此荨麻疹的护理应注意尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。

2、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，固然热可以使局部暂时获得舒缓，但实在反而是另一种刺激，由于热会使血管紧张，开释出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

3、多休息，勿疲累，适度的运动。荨麻疹的护理应注意饮食宜清淡，富含维生素的食物，多吃碱性食物如：绿茶、海带、胡萝卜、黄瓜、苹果、葡萄、橘子、香蕉、蕃茄、绿豆、芝麻等。避免刺激及易致敏食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。嘱患者戒烟酒。

荨麻疹这种疾病的病因复杂，而且导致这种过敏性皮肤疾病的致敏源也非常广泛。明确病因是避免复发的关键，对于无法避免的致敏源，我们可以给予脱敏治疗或预防性服药。总之，我们应当学会根据不同的类型选用不同的治疗方案，一成不变是盲目，对症下药方为良策。