该怎么皮肤瘙痒的预防方法

每年一到了秋冬的季节，天气的一些变化，很多抵抗能力低下的人就得各种各样的疾病，皮肤瘙痒就是其中的一种，这种病是特别让人难以忍受的，这种疾病会全身的瘙痒，那么，应该怎么预防呢，下面就给大家说一下吧。

第一，去除发病原因，及时治疗伴发疾病。

第二，注意“忌嘴”。 在饮食上，尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。

第三，秋冬季室内采暖时不要使室温过高，运用加湿器或种植花草等，保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水份的蒸发。此外，还应该养成定时定量喝水的习惯。人的皮肤是身体贮存水份的一个重要“水库”，如果总是在感到口渴时才喝水，人就会经常处于缺水状态，而*一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。

第四，避免局部刺激。忌用热水、毛巾、肥皂用力搓澡和不适当外用药物，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。

第五，外用药可根据病情选用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏或霜剂，以及含止痒剂的霜剂等。

第六，瘙痒剧烈或外用药治疗效果欠佳者，可内服一些药物。还应提醒大家，要克制搔抓，搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重。

第七.寻找病因，加以去除。

第八.避免各种刺激因素，如过度搔抓、开水烫洗、应用洗涤剂、饮酒、进食辛辣食物。

第九.早期诊断及早期治疗。

第十.找到瘙痒的病因是防治瘙痒病的关键。全身瘙痒可由其他疾病如糖尿病、肾脏病、脑动脉硬化、肝胆疾病、血液病及恶性肿瘤等引起。或者蛲虫病可引起肛门瘙痒，滴虫病可引起女阴瘙痒等，所以，一般的预防措施包括，洗澡次数适当，不要烫澡，不用碱性过强酌肥皂，不用力搔抓，少吃辛辣刺激食品等。

上面给大家说的就是一些皮肤瘙痒的一些预防方法了，为了自己的健康，我们就要在日常的生活多注意一些了，在天气变化的时候，就要做好皮肤的一些保养了，在皮肤感到瘙痒的时候，不要用药物了，这样会加重病情的。