硬皮病的日常预防保健

在市面上，大大小小的皮肤医院和诊所很多，当人们患硬皮病后，也就不知道该如何选择。加上由于硬皮病的治疗周期比较长，因此专家建议要去专业的皮肤医院。那么，硬皮病的日常预防保健 下面咱们一起解答吧。

1.食用高热量、高蛋白、高纤维化、高维生素以及易消化的食物，如肉类、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品、米粥、面片、新鲜蔬菜水果等，避免生、冷、硬及辛辣刺激性饮食，如西瓜、冬瓜、绿豆、海带等，控制盐腌、烟熏、碳烤的食物等。

2.绝对要禁烟，但可以适当少量饮用白酒或红葡萄酒;避免冷水冷风、受潮受寒、浓茶、咖啡等不良刺激因素的刺激，以免末梢血管的收缩;生活中注意保暖，季节变化时要及早戴手套、口罩、帽子、围巾、耳套，穿棉鞋、棉袜、棉袄、棉裤，双手双足要经常性相互摩擦、适当活动，日常生活中尽可能用温水洗手洗脸，促进末梢血液循环;

3.防止外伤，做家务时戴上手套，保护损伤皮肤;即使较小的外伤，也要给予足够的重视。

4.适当进行各个关节的功能锻炼，特别是四肢大小关节部位，防止关节强直或挛缩;关节和骨突起的部位更应小心护理，避免摩擦而引起创面的营养缺乏性溃疡。

5.观察皮肤颜色光泽、弹性、温度的变化，注意有无并发症，如吞咽困难、张口困难、胸闷、气急、心律失常等，发现不适就要及时就医。

6.坚持服药，不可随意更改药物剂量，尤其皮质激素应在医生的指导下缓慢减量。

7.树立战胜疾病的信心，保持乐观的生活态度，饮食起居要规律，保证充足睡眠，避免精神紧张，坚持治疗，控制病情，定期随访。

综上所述，面对硬皮病疾病，不管你现在的硬皮病病情到什么程度，只要有积极治疗的心态，配合硬皮病医师的治疗方案，相信硬皮病很快就会治好。另外，在平日里，针对硬皮病的预防工作，就要从小事情做起，只有预防好了硬皮病，才能避免硬皮病病情再次发作。通过以上的介绍，大家对硬皮病的日常预防保健应该有所了解，最后祝患者早日康复