如何做好毛囊炎预防措施

毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，日常生活中我们要多加爱护自己的皮肤，注意皮肤方面的清洁，一旦患病也要及时处理和治疗，积极面对疾病和预防控制。

1、注意皮肤清洁，多加锻炼，增强机体抵抗力，同时防止外伤。

2、积极配合治疗一些瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

3、如果识头皮毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善洗头习惯，并且保持睡眠充足，舒缓压力。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎多与湿、热、出汗及个*质有关，因此夏季要特别注意个人卫生习惯，勤洗澡勤换衣服。

5、大腿毛囊炎多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎则多是因为毛孔角质化的结果。所以必须注意避免捂、热以及过度流汗，切勿经常洗头，也不要穿太紧或太硬的裤子。

6、在饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，多食蔬菜、增加维生素，保持大便畅通。

许多疾病是可以预防的，只要我们平常多注意自己的身体方面的变化，多加锻炼保养许多疾病也就远离我们了，不要以为很小的一件事而不去做往往会发现原来日常生活中的一个小小习惯都会增加我们的患病几率。