坐办公室日光性皮炎咋防

还是会有很多疾病容易出现，要是不注意会有危害的，因为日光性皮炎会损害皮肤，当出现了这样的病以后人们要选择好的办法进行解决，而面对这些还要防止疾病带来的伤害，那么，坐办公室日光性皮炎咋防?下面就和专家来解答吧。

坐办公室日光性皮炎咋防一、防晒用品的选择

一个常识性的问题，PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，加号越多防晒效果越好。也就是防晒霜、防晒喷雾等选择要科学。

选择防晒品的时候还要注意另外一个指标PA，即是防止UVA射线。UVA是自然日光中的一种成分，穿透能力比较强，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老，这在医学上称之为光致老化。

坐办公室日光性皮炎咋防二、光敏问题

有些食物可加重皮肤的光敏，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

坐办公室日光性皮炎咋防三、办公室方法

些写字楼都是落地式的透明玻璃，有些人以为坐在室内就不会晒伤，但实际上光会透过玻璃折射进来，如果你长期坐在玻璃边上的位置，也可能会引起日光性皮炎。值得注意的是，临床上使用的一些药物也带有一定的光敏性，如磺胺类、四环素类、水杨酸盐类。

经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力;在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间;避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服;若在户外，建议常规应用日光保护因子(SPF)15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。

平时注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力，夏季尽量不要裸露皮肤，必须裸露时应避免裸露部位被日光直接照射;打遮伞或戴宽边草帽;在肌体的外露部位涂抹遮光药或防晒霜等。

日光性皮已经发生，就用温水洗净患处的汗液和尘埃，用烫伤膏或獾油涂抹，如无獾油，可涂搽清凉型爽身粉，以保持皮肤清凉，爽快，透气，有助于日光性皮炎的消退。

有条件者可自制“消炎防晒液”，系笔者的经验良方，施入大效介绍如下取：冬瓜500克，切碎放入高压锅内兑入少量凉水慢炖20分钟，出锅弃渣滤汁盛入净器，兑入2两白酒，放炉上再清煮5分钟即成。放凉，灌入瓷瓶内置于冰箱贮存。用时，倒入碗中少许，用手蘸此液涂抹皮炎处，一日三次，每次涂抹10毫升左右。本法不仅可防烈日曝晒，而且对日光性皮炎有很好的治疗作用。

上述就是防止疾病的好方法，我们大家一定要多注意，还有就是出现了疾病更是要积极处理，同时面对病的时候要选择较为合适的解决办法进行治疗。除了这些以外患者更需要好好的防范疾病。