了解痤疮的主要患病类型

相信对于大家来说在日常生活中，对痤疮这种疾病应该也都非常熟悉了，这种疾病主要发生在我们的面部，所以会对我们的外貌形象造成很大的影响，那么患者在对这种疾病进行治疗的时候，要想做到对症治疗的话，还应该要了解痤疮这种疾病的主要患病类型。

1、 环境过敏性痤疮

许多人属于过敏性体质，常常会因为一些讨厌的外界因素而使肌肤变得异常敏感，例如紫外线照射，冷热光的环境交替，或是由某一地区移到另一与原本水土环境差异很大的堤防都会导致痤疮问题的出现。

2、 压力表现性痤疮

随着人在外界受到各种生活、工作乃至情感上的压力，导致情绪的强烈波动，致使肌肤变得异常敏感，直接用痘痘提示你在此时的身体亚健康状况。

3、 荷尔蒙反应性痤疮

体内荷尔蒙与肌肤有着极为微妙的联系，常常荷尔蒙的异常变化会导致皮肤分泌增加，这时肌肤再没有得到良好的清理，常常导致毛孔内油脂、角质层、污垢层层堆积，痘痘因此开始暴张能够。

出现痤疮，我们应该如何饮食?

1、每天维持低能量饮食，每餐不能吃饱，除了水果，不吃其它另食;

2、每天吃1公斤以上蔬菜(要吃茎杆)、水果(苹果、梨)等高纤维的食物;多食黄豆制品，如豆浆、豆腐……

3、不吃煎炸、烧烤和辛辣食物，煮菜的油要少，要用橄榄油、花生油、菜杼油，不吃动物油和饱和脂肪高的油，不吃高糖食品(糖果、饼干、蛋糕、冰淇淋等……)

4、不吃红肉(猪、牛等哺乳动物的肉)，可以吃一些鱼、蛋(不吃蛋黄)，每天100克左右。

如果大家在日常生活中想要避免痤疮这种疾病的出现，就应该要主动做好对这种疾病的预防工作，除了要注意做好自己的皮肤护理之外，大家还要注意科学，调节自己的日常饮食，控制对能量的摄入，避免辛辣刺激性食物还要，控制对油腻食物的摄入，这样才能降低自己患病的可能。