怎样防止皮肌炎出现复发现象

皮肌炎是比较顽固的一个疾病类型，当症状发作的时候，不仅直接影响到了外表美观，同时还会对肌肤造成比较疼痛的现象，如果不能够及时的治疗皮肌炎，就会导致疾病出现再次发作的现象，那么，怎样防止皮肌炎出现复发现象呢？

1、保持平和的心态 多发性肌炎，皮肌炎并非是不治之症，切莫悲观消沉。属于需要长期给予治疗干预才能使病情稳定直至痊愈的自身免疫性疾病，在求医过程中应该认识到目前它的确还是一个世界性疑难病，系统正规的治疗还是可以控制稳定病情的，部分还可以痊愈脱离用药。

2、预防各种感染 尤其是较重的急性感染和各种慢性感染不能及时控制，极易诱发本病复发或加重，因此积极预防和控制各种感染对本病的治疗及预防复发显得格外重要。

3、适度锻炼，避免劳累。运动锻炼切勿操之过急，应据各自的体力 耐力适可而止，循序渐进，持之以恒。

4、减停激素要慢 本病属自身免疫性疾病，激素对于多数患者是一种有效的疗法，尤其是在急性活动期对于控制病情进展非常有效，但长期大量应用或滥用易产生一些副作用。

5、日常生活调理也不可忽视，尽量避免日光直接照射，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等;尽可能不进食海产品等易引起过敏的食物;忌食辛辣刺激食物;少食油腻性食物;勿饱食;禁吸烟饮酒。

皮肌炎的饮食搭配呢？

1、对多发性肌炎和皮肌炎患者的饮食条理应高热量，高蛋白，易消化，并含有丰富维生素为原则。忌生冷，油腻，甜粘之品，少食辛辣刺激性食物，戒烟。

2、对有消化道溃疡或药物引起的胃肠损害的病人，选用食物要煮烂，使之易消化，以减轻胃肠负担。仅以关节局部症状为主，不发热，亦无脾胃症状者，饮食可随意，无许多加限制。

3、可结合舌苔变化调节饮食，如舌苔薄白，引适应以选配温性的食物，如姜茶，姜糖汤，姜皮汤;舌苔薄黄，示有热象，则饮食宜清淡，选配冬瓜汤，绿豆汤，番茄和绿叶菜汤，并宜忌油腻荤菜。

4、发热期间食欲很差，服用抗风湿药物也会引起胃肠道反应，不思饮食，应以清淡为主，宜给半流质，如面条，更米，大米粥等，多食新鲜水果，新鲜蔬菜等，多饮清凉饮料，以生津止渴，补充体液。

皮肌炎患者在合理饮食的同时需注意以下食物不宜食用：

1、酒、海鲜、羊肉、狗肉、辣椒、茶叶，辛辣刺激性食物;含防腐剂和添加剂的所有食品，如方便面、罐头、饮料等。患者应避阳光、避寒冷，不用青霉素和磺胺类药物。

2、牛奶、绿豆、未煮熟的鸡蛋等不能和中药同时服用，间隔30分钟后可以服用。

温馨提示，当疾病发生的时候，要时刻保持平和的心态，皮肌炎又不是什么不治之症，避免存在过度悲观的情绪，会直接影响到对皮肌炎的治疗效果，就会引起皮肌炎出现反复发作的现象，同时要加强体育锻炼，但是要避免过度劳累。