脂溢性皮炎有效的护理方法

脂溢性皮炎也是皮炎的一种患病类型，这种患病类型在我们的生活中也是比较常见的，尤其是我们的头部是最容易患上这种疾病的，大家在日常生活中一定要注重对这种疾病的预防，那么患者在患上了这种疾病之后，要想让自己尽快的恢复健康，都有哪些比较有效的护理方法呢！

1、头部脂溢性皮炎治疗期间限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。

2、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤也是头部脂溢性皮炎治疗的关键。

3、遵照医嘱用药物进行头部脂溢性皮炎治疗，需耐心坚持方能有效。

4、头部脂溢性皮炎治疗时，值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，头部脂溢性皮炎治疗应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正*内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入都是头部脂溢性皮炎治疗中不可缺少的。

脂溢性皮炎患者的日常饮食要注意哪些？

1、值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正*内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

2、膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促进机体产生更多的脂肪。

3、除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。

患有脂溢性皮炎的患者在日常生活中是特别常见的一种疾病了，如果患者在治疗的过程中能够做到日常饮食营养丰富，控制对脂肪的摄入，补充身体所需的各种维生素，那么就可以帮助自己对这种疾病起到辅助治疗的作用了，这样也就可以大大的加快患者的康复速度。