生活中如何有效缓解鱼鳞病

鱼鳞病，中医称蛇皮癣。严重夜间长时间鱼鳞病，并且容易诱发多种疾病，特别是皮肤感染。鱼鳞病是由于不正常的表皮细胞分化或代谢。

主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，因遗传方式不同，可分为常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病、性联遗传寻常性鱼鳞病、先天性鱼鳞病样红皮病及板层状鱼鳞病。那么鱼鳞病的病情如何有效缓解呢?

1、鱼鳞病患者要经常保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等。鱼鳞病患者平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。

2、鱼鳞病患者应多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强*的免疫力;多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在*内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞.

3、少吃有刺激性的和能导致皮肤性过敏的食物，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用;多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等;鱼鳞病的护理还应该多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充*所需的维生素，又可增强*的免疫功能。

4、鱼鳞病患者在发病期间难免会有的症状是瘙痒，在这提醒鱼鳞病患者不要搔抓。同时患者应避免外伤，尽量不要注射、接种，不要接触致敏物质，减少其它物理及化学刺激，以免鱼鳞病的症状加重。鱼鳞病患者可经常洗浴，但水温不宜过热，不要用热水烫洗，也不宜用香皂、肥皂等碱性洗涤剂。这都跟如何提前做好鱼鳞病皮肤的预防有关，鱼鳞病患者更应注意的是在鱼鳞病鳞屑较多较厚时不宜强行撕扯，即使还有一点连接就不要主动的剥离鳞屑。小的伤口在鱼鳞病皮肤干燥的时候就可以导致大的伤害。

5、在秋冬鱼鳞病的高发季节，要提前做好鱼鳞病皮肤的预防，一定要注意鱼鳞病治疗方法的选择，使鱼鳞病患者避免病情的加重。鱼鳞病患者不宜吃海鲜类食物，这是因为在中医认为海鲜容易化热动风，腥发之物，容易引起各种各样的皮肤过敏反应，对于一些酸辣等食物也是不宜使用，因为这些食物容易导致脾胃失调，加重鱼鳞病症状。为了预防鱼鳞病的加重，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，豆类食物，蛋黄等。