预防脱发的好办法

一谈到脱发有很多的人会露出很痛苦的神色，到底是什么原因让他们这么难过那?其实，脱发是一种很让人苦恼的常见皮肤病，会给患者的生活带来很严重的影响，所以积极的做好预防才是最根本的办法。

1.不用尼龙梳子和头刷。

2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。

4.戒烟。

5.节制饮酒。

6..消除精神压抑感。

7.烫发吹风要慎重。

8.减少染发烫发。

9.空调要适宜。

10.注意帽子，头盔的通风。

11.避免暴晒。

12.不吃辛辣油腻食物。

以上就是为大家介绍的预防脱发的一些常见方法，希望患者们能多学习一下这方面的知识，让自己能找到最适合自己的预防办法，使病情得到最好的缓解，永远的和此病说拜拜。