毛囊炎疾病的预防与保健事项

毛囊炎这种疾病非常棘手，这种疾病治疗时间长，彻底治愈困难，而且疾病容易反复发作，给患者带来持续的伤害。很多患者被毛囊炎疾病所困扰，所以对这种疾病，社会大众应重在预防与保健，远离疾病。

1.生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。

2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。毛囊炎治疗要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒。

3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。不可用手搔抓患处，以防继发感染。

4.在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。生活要规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

社会大众应重视毛囊炎疾病，对这种疾病抱有足够的了解，并做好自我检查，一旦出现疑似症状就应及时就医治疗。