如何预防皮肤过敏？

当我们身上出现瘙痒难忍时，这时很有可能患上皮肤过敏疾病，这时，患者往往会疯狂的抓挠，就会很容易引发局部感染，对患者的危害更大，皮肤过敏不仅影响我们的起居生活，而且也严重有损形象。现在我们可以通过预防的方法减少，主要的措施有以下：

1、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

2、选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。尽量选用纯棉的物品，减少对皮肤的刺激，避免引起不必要的麻烦。

3、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。一定要学会适应天气的变化，加强皮肤锻炼，防止季节变换，发生皮肤过敏的现象。

4、避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。合理饮食，对于辛辣、刺激性的食物一定要减少食用，多吃一些清热解毒的食物，对预防皮肤过敏非常有利。

5、要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好;任何化妆品都可能产生过敏;任何人在某些情况下都有可能过敏。弄清过敏的原因：远离过敏原，同时通过清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。保持良好的心态，让心态放平稳，防止大喜大悲，牵动神经，诱发疾病。

皮肤过敏和哪些因素有关

保湿霜。是人们生活中必备的护肤用品，但专家指出，很多时候，人们经常犯得错误是将保湿霜用在已经干燥的皮肤上，而这样根本就不会起什么作用。正确的用法是在皮肤还湿润的时候将保湿霜抹上。

洗热水澡。长时间浸泡在水里，尤其是热水，会将对皮肤起保护作用的天然油脂洗掉。如果洗完澡之后感觉皮肤很紧，那说明皮肤已经很干燥了。正确的做法是：首先，尽量选择喷头淋浴，而不用浴缸。洗澡水的温度尽量不要太低或太高，接近体温较为适宜。建议，洗完澡后，不要使劲擦身上的水，要用毛巾轻轻的拍打擦干，然后迅速抹上保湿霜。切忌不要使用很粗糙的工具来清洗身体。

香皂。是造成皮肤干燥的一个很重要的原因。皮肤教授这样说过。香皂能快速的将保护皮肤的天然油脂洗掉。护理干燥皮肤，要选择温和的天然香型的香皂。虽然医生曾经说过要勤洗手，但是过分的洗手会让我们的皮肤变得更加干燥，还可能引起裂缝，甚至导致岀血。增大感染的几率。

服装。也有可能会让皮肤发痒，许多人明知他们的衣服容易引起皮肤瘙痒，却依然顽固的穿下去，这会使皮肤变的更痒，因为皮肤发炎会引起皮肤干燥，干燥的皮肤在接触一些刺激性的东西时会变得极其敏感。购买衣服的时候一定要保证第一感觉穿着舒服。

以上我们对皮肤过敏知识进行一些了解，我们知道皮肤过敏不仅对人的身体造成伤害，还严重严重影响人的心理，一定要引起我们的高度重视，避免皮肤过敏对精神的侵袭，这样痊愈的效果会更明显。以上的预防皮肤过敏希望对你有所帮助，如果还需要更详细的情况，可以咨询我们的专家在线。