预防毛囊炎的注意事项都有哪些

毛囊炎一旦出现的话，带来的影响和后果很多，平时大家应该积极的进行调理，并且要注意合理进行自我调节身体，平时也要注意保健事项，有效进行预防，平时一定要注意自己的头部卫生，避免导致更多影响，预防毛囊炎的注意事项都有哪些？

预防头皮毛囊炎的注意事项

(1)尽量用流动的清水冲洗头发，水压会使毛囊中的脏东西被挤出来，而且清洗一定要彻底，不要留粘腻物，适当的时候可以清洗两遍。

(2)不要把护发素之类的产品用于头皮上，尽量减少接触，包括干发上所使用的滋润、定型产品，一定要分清头皮护理产品和头发护理产品。

(3)如果头皮上有个又痛又痒的脓包，那就是毛囊发炎的症状，记住不要用手去抓挠。治疗方法还得内外兼顾，外用一些消炎的眼药膏涂在患处，薄薄一层即可，内在保持饮食的清淡，不要吃重油重味的东西，可适量补充一些维生素。

毛囊炎的护理措施

1、治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则

2、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

3、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

4、患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

5、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力; 前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个*质有关;大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。

大家应该尽早了解这种疾病的出现，并且在日常生活当中，要注意全面的进行调理，避免造成更多困扰平时应该注意自己的卫生合理的进行饮食选择专业治疗方式，平时也要注意自己的休息要保持好心态，平时不要过度的熬夜，不要抽烟，不要喝酒。