如何有效预防毛囊炎的发病？

对于爱美的女士来说，听到毛囊炎估计就要花容失色了，特别是当面部大面积爆发毛囊炎时，如若处理不及时，导致面部留疤，更是让人心生遗憾。其实毛囊炎不仅在面部较常发生，在胸背部，臀部，阴囊处都有可能出现，大部分发病的原因是卫生没做好感染了葡萄球菌了。

既然我们知道了病因，那预防起来是不是更加得心应手呢?其实不然。毛囊炎不仅仅只是因为感染了葡萄球菌，更是身体亚健康的一个警醒信号。中医说体内湿气重，假如在遇邪热入侵，是容易表现出毛囊炎或其他疾病特征的。那么我们到底该如何预防毛囊炎呢?

一、健康生活方式

很多人都注重保养和养生，这是非常正确的思路。目前已是三伏天，中医讲究冬病夏治，因此在三伏天祛湿防治疾病就显得尤为重要。而这仅仅只是一个方面，比如中医要求在三伏天内禁食冰冷，忌长时间吹空调，这都是尽量减少体内湿气增加，而不能有效排除的方式。

除以上需要注意的外，健康的生活方式自然包括了生活的方方面面，比如饮食、作息时间的固定、有氧运动、心情舒畅、日常护理等等。治病讲究内外兼备，预防当然也是需要内外加强。

二、选择合适的护肤品

现在男女都开始注重保护皮肤，所以在选择护肤品上都不可马虎大意，一旦选择了劣质的或者会致使皮肤过敏的护肤品，对皮肤的影响也是不言而喻的。特别是有一些女性朋友，在美容院做完皮肤护理后，回家皮肤就出现毛囊炎，真是得不偿失。

在毛囊炎的预防上，以上两点尤为重要。除此之外，有部分患者有糖尿病或其他慢性病的，更要做好皮肤的日常护理，比如出汗多时，要及早更换干净干燥的衣物；对于长期使用糖皮质激素的患者，一定要咨询医生，确定药物的使用量。毛囊炎的预防非常简单，你做到了吗?