头癣患者有没有好的护肤方法

由于头癣这种疾病的患病部位非常的明显，所以人们在患上了这种疾病之后，对外在形象的影响是非常大的，很多人患上这种疾病之后都要承受很大的心理压力，也会通过各种各样的方法想要让自己尽快恢复健康，那么患上头癣之后，患者有没有一些好的护肤方法呢！

一、要常洗头：头发由于一天到晚的暴露在外界，所以会滋生很多的细菌，并且头皮也会分泌出大量的油脂，这样头皮与头发就成了细菌与病菌滋生的场所。因此，保持头皮与头发的清洁，在预防头癣的工作中是很重要的。

二、要勤理发：由于头发是细菌滋生的场所，因此要定期对头发进行修剪，尤其对于男性患者来说，最好不要让头发长的过长。

三、要注意不要与家里的宠物过度亲密：现在很多的家里都会喂养一些猫、狗一类的宠物，而这也是小孩最喜爱的动物，所以就难免会与宠物进行过度的亲密。但是宠物身上会有很多的细菌，如果与宠物过度的亲密就会传染给儿童从而引发头癣，因此，要注意不要让孩子与宠物进行过度的亲密，防止交叉感染，并要定期的给宠物进行洗澡、修毛等清洁措施。

四、尽量不使用公共物品：孩子在与玩伴之间进行玩闹时要注意不要让孩子胡乱穿戴别人的衣帽，不使用别人的梳子、枕头等物品。

有哪些需要注意的问题呢?

1、脂肪高的食物，因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。

2、辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。

3、多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。过量使用有出现脱发的危险。

头癣患者在生活中吃什么食物好呢?

1、富含维生素B2、B6的食物要多多益善。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。

2、碱性食物的摄入要适量。头皮屑过多与机体疲劳有关，疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。过量使用有出现脱发的危险。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等应注意多吃。

患有头癣的患者，除了可以制定适合自己的治疗方案之外，也可以根据自身的情况来制定一些有效的食疗方法，从而帮助自己做到双管齐下的治疗，患者在生活中可以多吃一些富含维生素的食物，以及碱性食物，这样的话就可以通过辅助治疗加快自己的康复速度。