皮肤过敏需要补充那些维生素？

皮肤过敏是我们在日常生活中经常会遇到的一种皮肤病，引起皮肤过敏的原因是很多的，具体的要因人而异。皮肤收到外界的刺激就会出现一些红肿和伴有不同成都的瘙痒等的情况，如果一个人长期出现皮肤过敏的现象，就要引起我们的注意了，除了可能是缺少维生素，重要的是红肿的整体的身体素质不够好，抵抗力比较低，导致了过敏的现象经常发生。那么应该补充哪些维生素呢?

①维生素B群 每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。

②海带 每天5锭。海带是修护组织所必需的矿物质。

③维生素F 可促使皮肤有光泽。

④维生素E 每天400Iu，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。

⑤锌每天100毫克(勿超过此量)。可以帮助组织复原。

⑥维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。

⑦维生素D可帮助组织修复。

中医认为.多为气滞血淤所为.当以凉血化淤.祛风止痒论治.当缺乏维生素B2时.*腔道内的黏膜层就会出现问题.引起黏膜病变.造成黏膜细胞代谢失调.出现皮肤瘙痒症状.治疗方法首先是食疗. 多食些富含维生素B2的食物即可.如奶类及其制品.动物肝肾.蛋黄.鳝鱼.胡萝卜.香菇.紫菜.芹菜.橘子.柑.橙等

以上就是今天我们对于皮肤过敏的现象的一些知识的讲解，关于皮肤过敏需要补充的维生素我们给大家介绍的很清楚了，如果经常性的皮肤过敏就要适当的补充一些身体必须的维生素了，另外除了补充维生素还要在仪式上做好调理，最好是采用一些史料的方法来缓解患者的过敏的症状，也可以采用中药来整体调理一下身体的整体情况。对于一些油腻的带刺激性的辛辣的食物要不吃或者是少吃。