关于带状疱疹的自我保健

带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病，有明显的神经痛。下面给大家介绍一下带状疱疹的自我保健：

①增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体历御疾病的能力。

②预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

③防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。

④避免接触毒性物质。尽量避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

⑤增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

我们要在日常生活中做好对皮肤护理，尽量减轻带状疱疹给身体带来的损害，只有杜绝病源，我们才能保护好自己不受疾病的危害。