脸上长黄褐斑的原因

黄褐斑又叫肝斑，这种疾病是广大女性美丽肌肤的一大杀手。黄褐斑不仅使得女性看上去脸色差，而且会严重影响女性的自信心，对自己的魅力产生怀疑，因此我们要注意这种疾病的预防，我们要想很好的预防这种疾病，我们要了解一下黄褐斑的原因。

脸上长黄褐斑的原因

黄褐斑是发生在面部的色素沉着斑，症状为皮肤上出现为淡褐色或者黄褐色斑，边界清晰，形状为不规则，呈对称分布于眼眶附近、额部、眉弓及鼻部等多处，患者无自觉症状及全身不适。

黄褐斑的成因中医认为第一是*内阴阳失衡，由于肝气郁结，导致血瘀颜面;还有脾胃虚弱，导致气血不能荣于颜面，并且湿热上升，在颜面形成斑点;以及由于肾阳不足导致阳气弥散，在面部血瘀，形成黄褐斑。第二是怀孕后女性体内分泌雄孕激素增多，内分泌失衡导致形成黄褐斑，但是这种情况在产后都会自动减轻或者消失。第三是由于长期口服避孕药，诱发黄褐斑，此外高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物包括芹菜、香菜、胡萝卜等都极易诱发黄褐斑。第四是一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致体内酪氢酸酶活性增强，黑色素增加，而机体自身分解黑色素的能力下降导致黄褐斑。

黄褐斑的治疗建议如下：其一是保持正常健康的饮食习惯，保证身体血气充足，保证充足的睡眠，不要熬夜;其二若是发现自己有肝气郁结的情况请及时就医，多喝玫瑰花茶等解郁茶，保持心情舒畅;其三要积极治疗自己身上的慢性疾病，争取早日康复;其四要减少对于感光食品的摄入比如香菜、胡萝卜，可以多吃含有丰富维生素C维生素E的食品。

胡萝卜汁去除黄褐斑

说不知从含有丰富的胡萝卜素，更是*所需要的，但是在食用方便一定要适量，这样利于身体健康，胡萝卜汁去除黄褐斑在功效上比较不错，用胡萝卜汁做面膜敷在脸上，使用的时间不用很长，但是效果非常的不错，很值得选择，在日常生活中可以抽出半小时左右的时间，自己在家就可以制作出来比较实用的美容面膜，非常简便。而且有营养，对祛除黄褐斑的效果也是非常好的。

一般用胡萝卜汁去除黄褐斑的方法最合适的时间，就是脸上刚刚出现黄褐斑的情况下，这样用胡萝卜汁的方法，就可以有效的抑制黄褐斑的产生，胡萝卜汁去斑的方法是比较简单的，将胡萝卜榨成汁，然后切胡萝卜汁涂在脸上，黄褐斑比较严重的部位可以多涂一些，涂抹的过程中可以用手轻轻的拍打，这样对胡萝卜汁的渗透是有一定的好处的，可以每天口服一些胡萝卜汁，对调整内分泌方面是有一定的疗效的。

女性朋友发现自己面部长出黄褐斑时，请不要惊慌失措，我们可以通过调整自己的饮食，多吃补养气血的食物，加强锻炼，提高血液循环，降低血瘀体质出现的可能性，保持心情愉快，在必要时可以通过就医，只要我们做好对黄褐斑的积极治疗和有效预防就能避免黄褐斑给我们带来的困扰。