晒斑如何做到内外兼修?

晒斑如何做到内外兼修?晒斑即医学上所称的日光性皮炎，一听就知道是因为太阳照射而来的，所以夏天阳光毒辣，最为常见。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有粉末状脱屑，并出现皮肤色素沉着。

晒斑如何做到内外兼修

晒斑形成的原因：

晒斑是由日光或其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。晒斑呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部，约米粒至五角硬币大小。

晒斑如何做到内外兼修?

得了晒斑患者并不要过于着急，可通过一些饮食进行内在调养，加上外在的护理，一般可以消除皮疹。

内在调养：每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

外在护理：巧妙遮瑕隐于无形。祛斑是场持久战，一步到位不太可能。

但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐藏起来了。

上文就是晒斑如何做到内外兼修的相关知识，你也学会了吗?