预防尖锐湿疣要这么做才健康

　　尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒引起的常见性传播疾病，具有遗传性和传染性，对患者本身的伤害也是极大的，所以预防尖锐湿疣非常重要。以下是预防尖锐湿疣需要注意的一些方法：

　　1. 配偶在患病期间要禁止性生活

　　如果配偶的病还没有得到治愈，要是双方有了性行为，后果就可能是让尖锐湿疣（HPV）这种疾病再次的感染。在此期间如果发生性行为，可使用避孕套进行防护。另外，即使患者的外阴部可见地尖锐湿疣消失了，但患者仍带有人乳头瘤病毒，还应该接受口服药及外洗药地综合治疗，疗后复查。

　　2. 避免不洁性生活

　　不洁性生活是尖锐湿疣的主要传染途径，尖锐湿疣患者中60%是通过男女性接触。因此，提高性道德，不发生婚外性行为是预防尖锐湿疣发病的重要方面之一。

　　3. 个人卫生要注意

　　除了以上所说的要在性生活上注意之外，朋友们也应该每日清洗外阴、换洗内裤，内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆，毛巾分用，禁止混用。

　　在生活中，尖锐湿疣患者也要注意饮食调理。以下是尖锐湿疣患者要吃的健康食品：

　　1.新鲜萝卜

　　因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

　　2.白薯和西红柿

　　白薯中含微量元素硒和较多的粗纤维，西红柿含丰富的谷脱甘肽和维生素。

　　3.杏和猕猴桃

　　杏中富含维生素A、维生素C和黄酮，猕猴桃含极为丰富的维生素C.

　　4.人参蜂皇浆

　　能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。

　　5.香菇

　　香菇所含的香菇多糖能增强*免疫力。

　　6.玉米

　　玉米含有谷脱甘肽，其抗氧化作用比维生素E强500倍。所含粗纤维较精米、精面粉高6倍，可防止致癌物质在体内形成。此外玉米还含有胡萝卜素，可抑制致癌物。

　　总之，预防尖锐湿疣需要注意性生活卫生和饮食健康，做好自我保护，防止疾病的发生和传播。同时，在生活中，注重锻炼身体，加强身体免疫力也是预防尖锐湿疣等疾病的有效方法。