医生提醒：夏季出来谨防皮肤过敏

夏季来临，随着温度上升，细胞开始活跃，油脂分泌增多，所以皮肤比较敏感，容易出现过敏现象。再则，由于风大，空气中飘浮着大量花粉、柳絮和浮尘，都很容易附着在皮肤表面，堵塞毛孔，如果不能及时清洗，就会引起皮肤过敏。这个时候，很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。为防止过敏，注意以下几方面的调整。

一、采用饮食调理。过敏体质患者要多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力，保持体内健康。要注意饮食营养的均衡，少食用油腻食物、甜食及刺激性食物等；根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

二、最好坚持运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。另外，要保证睡眠，让生活规律起来，并保持心情舒畅。

三、避免过度的日晒，不使用香味浓烈的化妆品，因香料对皮肤产生刺激会引起过敏。应使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

如皮肤出现过敏，应立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察保养；用冷水洗脸，以镇静皮下神经丛，减少毛细血管扩张；多喝开水，多吃蔬果，避免吃刺激性的食物。

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