孕妇脸上长色斑该怎样应对

研究发现，大概百分之二十的女性在怀孕期间都会长出色斑，这是很正常的一种妊娠现象，是因为胎盘分泌的雌性激素增多导致的。

由于雌性激素的影响准妈妈体内的黑色素在不断增多 ，导致孕妇面部出现色斑，这些色斑部分在生产后不容易消失，这是因为怀孕后期，孕妇的皮肤变得很敏感，对紫外线的抵抗能力减弱很容易被晒黑，面部长时间露在外面从而出现了色斑。

专家建议，准妈妈脸部出现色斑之后要注意：

1.饮食，出现色斑之后饮食上要相对清淡些，尽量少吃刺激性和粗纤维的食物，如玉米高粱荞麦等，要防止便秘的发生，因为便秘会使体内的毒素积累排不除去，导致肤色暗沉。

2.休息，保证充足的睡眠调整好的心情，避免熬夜和心情烦躁，这些加重色斑。科学家发现晚上12点到凌晨2点是*的美容时间，这段时间最好要卧床入睡。

3.祛斑，对于色斑的处理不能取漂白，也不要用美白霜掩盖，可以适当的涂抹一点妊娠霜。一般的色斑会在3个月内消失，如果过期无法褪去可以请美容专家来治疗。

4，化妆，不要浓妆注意防晒，尽量不要在阳光强烈的时候外出，因为阳光会加重色斑，并使色斑在产后也不能褪去。

以上就是介绍孕妇脸上长色斑该怎样应对的知识，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日恢复美丽容颜。