腋臭的臭味如何去除？

腋臭是我们生活当中经常会遇到的情况，特别是有腋臭的患者在夏天的时候由于天气炎热出汗的情况增加，这样就会导致腋臭的情况更加的严重，有腋臭的患者在平时是特别自卑的，而且也怕到人多的地方去，所以说腋臭的去除就是患者最关心的问题了，我们现在就来了解一下怎么去除腋臭味。

良好的生活习惯 注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有效果，一点点改善，将会有很大的变化。每天洗脸的时候就清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。

药物外敷法 将晾干后的艾叶弄碎，细块就可以了。用二两明矾和二两细盐.将这三样东西一起干炒,炒好了,用纱布包好,趁着热气还在的时候,夹在腋下等待十分钟以后,狐臭的味道就消失了,需要注意的是温不要太热会烫伤的。

饮食禁忌 大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的，有狐臭的朋友们一定要控制好饮食，效果是很明显的。狐臭是多方面问题造成的，所有大家每个环节都不可以大意。

饮食 蔬菜可以补充身体所需的营养，同样也可以促进我们身体肠胃的消化，促进排除废物，和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜，搭配要全面。坚持一段时间就会有改变的。每天的饭菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

情绪 心情的好坏也是会影响狐臭的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。大家每天11点之间入睡，是很健康的时间。

上述就是腋臭的患者如何去除腋臭味的方法，有腋臭的患者在平时的时候一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯，除此而外，患者一定要有自信，不能因为自己有这样的疾病而没有信心，在平时的时候多加注意是会避免这样的情况出现的。