冬季鱼鳞病患者怎样护理好

鱼鳞病困扰的人们很多，不仅仅是休息不好，重要的是浑身疲劳、精力不能集中，做事老出错。其实鱼鳞病是可以预防的，只是人们平时不注意自己的生活方式，养成了这样那样的坏习惯，鱼鳞病才会恶化。接下来，专家为我们讲解怎样预防鱼鳞病发生呢?

鱼鳞病，是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。多于儿童时发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，好治而容易复发，鱼鳞病虽然对*健康没有直接的危害，但与正常人相比有一些不适的感觉，特别影响*的外形美，严重者也会出现皮肤裂口、出血等症状，造成极大的痛苦。那么，冬季鱼鳞病患者怎样护理好呢?

1、应加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重。因此，冬季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

2、注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。首先患有鱼鳞病要注意饮食，虽然饮食对于鱼鳞病的影响不大，但是如不慎食用了某些食物的确会加重鱼鳞病的病情，因此鱼鳞病的护理措施包括禁烟禁酒，酒精与鱼鳞病的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使鱼鳞病恶化，至少男士是这样子。

3、鱼鳞病患者要避免外伤，避免刮伤、割伤、撞伤和感染对鱼鳞病病人来说，确是尤为重要的。鱼鳞病会在你皮肤的伤口处开始扩散。感染也可能诱发鱼鳞病产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

4、多晒晒太阳对于鱼鳞病患者好，但是不可晒太久，晒伤也会使你的鱼鳞病恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于鱼鳞病病情恢复。只要坚持治疗，医患配合好，患者都能达到治愈的目的。

5、忌食辛辣刺激，如酒、蒜、葱、菲菜、辣椒等。虽饮食对本病的影响不是最主要的，但是有些患者因饮食不当而诱发或加重，因此患者应对自已日常饮食与病情发展的关系进行观察，发现可疑食品或食物当停用，动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等，鱼鳞病患者也要尽量少食用。