皮肤过敏的预防和治疗误区

想预防皮肤过敏还应该保持充足的睡眠。每个机体均有自己的生物钟，保持充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新非常有用。同时，我们还要保持乐观、愉快的心情，生活起居有规律，使精神系统处于稳定状态，保持正常功能。

在饮食上，贾主任提倡多样化的饮食习惯，摄入适量的蛋白质及维生素等，避免偏食，这样可以使皮肤具有光泽和弹性。

此外，冷水浴可促进皮肤新陈代谢，改善皮肤营养状态，提高皮肤适应外界环境变化的能力。“同时，适当照射阳光也可以增强机体的抗病能力”，贾主任说。有些人对一些特定的东西过敏，生活中就要注意远离这些过敏源。

误区不乱涂激素类药物

引起皮肤过敏的原因很多，但生活中遭遇肌肤过敏，很多人却经常选择了错误的处理方式。有一些人发现自己皮肤出现了问题，自行到药店买一些外用的软膏。“一些外用药，尤其是一些激素类外用药，长期使用对皮肤并不好”，皮肤过敏很容易和疥疮、病毒疹等病症混淆，很多患者不明确病因就胡乱上药，只会让病情加重。此外，乱涂激素药还会引起面部皮肤萎缩、色素沉积。

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