有效的关于灰指甲饮食疗法

灰指甲患者在平时饮食应注意有哪些呢？大家都了过了吗？能够认识过早的认识到这些饮食知识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。希望对你有帮助。

1、 适当的补充水分，喝大量的水，机体缺水时指甲易断裂，每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含 钙、磷，有助于增加指甲硬度。

2、 合理补充身体所需的维生素，主要是维生素 A，维生素 B，维生素 C，维生素 D，它们是 指甲生长所必需的营养元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的 50%，吃富含硫和硅的 食物， 如硬花甘蓝、 鱼类、 洋葱、 海菜， 同时也要吃富含维生素 H 的食物， 如啤酒酵母、 大豆粉、 全谷物。

3、 多吃高蛋白食物，高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源，燕麦 片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

同时专家推荐治疗灰指甲的一些菜谱：

1、 花生红豆汤：生花生、红豆各 50 克，洗净加水煮汤饮用。

2、 冬瓜赤豆汤：赤小豆 150 克，冬瓜 3 肋克，共煮汤服。

3、 赤小豆、红枣各 60 克，大蒜 30 克，水煎至豆烂，每日服 3 次。

4、 糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。

5、 小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。

6、 黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。

以上就是灰指甲治疗方法专题专家介绍的关于灰指甲的饮食知识的内容,另外我在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗，以免耽误治疗的最好时机。