应该如何护理和预防皮炎

你是否患上了皮炎？有去针对皮炎做检查、接受治疗吗？皮炎疾病的危害性很大，生活中，做好对皮炎的预防工作。

一、预防

⒈ 发病期间忌辛、辣、酒类等食物。对鱼、虾等易诱发本病的食物，应注意食用后及停用后的效果，但无须盲目地忌口。

⒉ 保持皮肤清洁，避免过度洗烫、肥皂及各种有害因子的刺激。

二、护理

⒊ 治疗全身性疾病，发现病灶应积极清除。

1、夏季68月份的1014点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。

2、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

3、适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

4、为有效防晒伤，最好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间，可用“防晒系数”来表示，如SPF8，SPF16等，数值越高，防晒有效时间越长。皮肤有过敏现象或皮肤敏感患者，不能用防晒霜，可以口服opc产品，也可以有相当于SPF30的效果。

5、外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收

看了以上介绍你对皮炎的发病因素了解了吧! 皮肤专家说，想避免皮炎的发生要注意劳逸结合，多食清淡食物，要多注意观察皮炎，如有身体不适感，请立即去正规皮肤医院就诊，以免耽误皮炎病情!