如何来预防皮肤过敏的发生呢

发生了皮肤过敏这个疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，皮肤过敏的出现给患者朋友们造成的危害比较严重，为此我们面对皮肤过敏的发生一定要及时的去治疗，有关于如何来预防皮肤过敏的发生呢的介绍是什么呢？

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

如何来预防皮肤过敏的发生呢

1、有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。

4、多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

7、保持愉快开朗的心情。戒骄戒躁，适当地给自己解压。

8、养成正确的饮食。对于可导致过敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性强的食物。同时多吃蔬菜水果。

9、适当做些运动，保持健康的身体和良好的抵抗力。培养规律的作息

10、使用适合皮肤的化妆品。在使用化妆品时，先取少许涂在前臂内侧皮肤上，用洁净纱布覆盖，胶布固定，一般要经过24小时观察有无反应，短者几小时即有反应，长者则需1周，如有瘙痒，红斑，水肿，即表示对此种 化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用。

11、皮肤过敏后不要用手抓，以免抓破皮肤导致皮肤感染。

有关于皮肤过敏这个疾病的预防就先给朋友们介绍到这里了，皮肤过敏的发生可以说是给我们的健康肌肤带来的影响和危害还是比较严重的，为此我们平时的日常生活当中对于皮肤过敏这个疾病的出现一定要重视起来，记得去治疗。