银耳能去除老年斑吗

银耳能去除老年斑吗？对于上了年纪的朋友们来说，脸上及手上很容易就会出现老年斑，这是*衰老的标志，而且并没有引起太多人的关注，其实老年斑不影响美观，还对身体健康造成一定伤害，听说银耳可以去除老年斑，这是怎么一回事？

许多中老年朋友们都是由于脂褐素沉积于皮肤，容易在面部、手背等处形成老年斑，而食用银耳确实有祛除老年斑的作用。

银耳中含有丰富的胶质和多糖，胶质可增加皮肤弹性；多糖能增强巨噬细胞吞噬功能，有助于清除脂褐素沉积，同时银耳可以跟鹌鹑蛋同时食用，效果会更好，鹌鹑蛋富含卵磷脂，每百克鹌鹑蛋中还含有丰富的维生素A、硫胺素、核黄素、维生素E，是很好的抗氧化、润肤祛斑食物。

除此之外去除老年斑的偏方还有很多，比如：生姜，生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用，把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用，可去除老年斑。

以上就是对于银耳去除老年斑吗的基本介绍，相信大家都了解了，在此还提醒大家老年斑患者要避免长时间的日光曝晒及异常刺激，可以更好有效去除老年斑。