中医药膳对抗黄褐斑

女性由于年龄增大或者妊娠期都会形成黄褐斑，如何去除或减淡黄褐斑，是很多人都比较关注的问题。除了经常去美容院进行治疗外，我们也可以通过饮食调节来起到淡斑的效果。下面就为大家推荐两类治疗黄褐斑的中医药膳。

一、养颜消斑汤

材料：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克

做法：加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

功效：可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。

二、猪肾山药汤

做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

功效：补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

黄褐斑作为一种皮肤病，人们对它并不陌生，很多人对其脸颊部位蝴蝶状的斑痕印象深刻，但如何来分辨黄褐斑与其他色斑的差别，往往会让医学知识了解较少的普通人犯难，其实只要牢记5个表现，判断黄褐斑并不难。

1、病程：黄褐斑的病程发展比较缓慢，一般很难确定病程，有些患者的病程可持续数月或数年。通常患者多无自觉症状。

2、界限：黄褐斑的皮损多数境界清楚，当色素沉着较少时，其边缘不是很清楚，而是呈弥漫状分布。黄褐斑表面没有鳞屑，无浸润，一般不会伴有其他皮肤病 ，如红斑、丘疹等皮肤病。

3、形状：黄褐斑的大小不一，数目也不确定，可形成弓形或多环状的皮损，成线状或彗星发散式的分布，对称发生于面部。

4、颜色：黄褐斑的症状体现中，其颜色是一部分。黄褐斑通常呈现的颜色为淡棕色、灰色、棕灰色，严重者的黄褐斑呈棕黑色甚至深蓝灰色的斑疹，融合而成的片状色素斑。

5、表现：黄褐斑的症状，黄褐斑皮损通常局限于皮肤的暴露部位，分布于面部，主要分布在两颊及鼻、前额、颏部，偶尔也可伴有乳晕的色素沉着。

以上就是两类中医药膳的搭配与做法，相信很多爱美的女性已经迫不急待的想尝试一下了，任何祛斑方法都贵在坚持，只要我们坚持这样做，那么黄褐斑就会减淡并逐渐消逝的。