穿鞋不当会造成鸡眼吗？

在日常生活中，一旦出现鸡眼这种疾病，还会影响到脚丫，造成疼痛，导致糜烂，影响到了生活健康，平时大家需要注意这种情况的出现，而且在日常生活中，也要注意鞋子的选择，避免造成疼痛，导致更多的不利后果，同时也要注意脚要护理，那么，穿鞋不当会造成鸡眼吗？

鸡眼和我们穿的鞋子到底是会有怎样的联系的呢？

1 鞋头太尖导致长鸡眼

嵌甲的情况大多数人都有，就是趾甲向肉里长。如果脚趾长期受到挤压，趾甲刺入肉里，引起红肿疼痛，就转化为“甲沟炎”。

拇趾外翻多数是因为穿尖头高跟鞋所致。一般来说，拇趾向外的生理倾角超过13度则可诊断为拇趾外翻。尖头鞋的前端成三角形，站立时把脚尖强塞入窄小的三角区，拇趾被迫外翻而且略微外旋，其他趾头弯曲或者内旋以适应这个形状。

2. 鞋跟太高导致长鸡眼

鞋跟太高，同时又要保持姿态挺拔，跟腱就会长期紧张，经常穿高跟鞋的人会感觉跟腱的弹性不足，甚至脱下高跟鞋就不会走路。

过高的鞋跟还使得小腿后侧的腓肠肌向上移，而且处于紧绷的状态，这对腿部血液循环非常不利，肌肉缺氧容易疲劳酸困，而且会抽筋。

3. 高跟长靴导致长鸡眼

长靴把小腿和脚包裹起来，使踝关节活动余地很有限，这就大大减弱了自我应变保护的能力。因为穿长靴而被蹩倒，导致脚踝扭伤或者骨折的情况屡有发生。如果是高跟长靴，危险系数就更大了，所以最好选购皮质柔软一点的靴子。

4. 鞋底又薄又硬导致长鸡眼

跖痛症这个名词太过专业，不过在此次“高跟鞋”调查中，它在各种疼痛中名列榜首——也就是前脚掌疼痛。跖痛症多发生在第三、四跖骨头中间的趾神经，时下受人青睐的高跟鞋，底子薄，鞋跟又细又高，把脚装在里面，跖骨长期受压迫，跖骨头部位的损伤影响通过该处的神经，从而使之增粗，最终导致周围组织增生，引发神经炎或者跖痛症。剧烈疼痛的时候，一定要脱去鞋袜，进行按摩，而且应该下决心放弃几天高跟鞋，穿柔软的棉袜和运动鞋，最好配上跖骨软垫儿。晚上热敷或者按摩理疗都会有效果。

我们应如何进行脚部的护理工作呢？

1、泡脚：

先让脚在温肥皂水里浸泡5-10分钟，这样不但能软化皮肤，还能够彻底去除深层污垢。如用比较滋润的沐浴产品，会比普通的香皂更温和。其次用软刷子轻轻刷脚底、脚背和脚趾，把多余的死皮去掉。最后把脚洗干净，然后用毛巾仔细擦干。可不是在浴室门口的毛巾上随便踩两下就算了。

2、磨脚：

适合磨脚的工具，用极细致的研磨砂布所做成的锉子或者磨脚石。以划圈圈的动作把脚跟、脚底、大脚趾下面这些容易长硬茧的部位稍微磨一下就可以了。这个步骤一星期做一次就好，否则皮肤会把这种磨的机械动作视为外力入侵，反而长出一层更厚的皮与之对抗。推荐阅读：鸡眼是怎样形成的 鸡眼怎么治

3、穿鞋：

应穿着大小合适的鞋子，确保鞋子不因过小，过窄，而使足部皮肤受到压迫；在鞋内易摩擦部位衬个软垫，防止皮肤受损。

大家需要注意这种疾病的出现，而且在日常生活中，需要注意自我保健，一旦出现疾病，要合理进行治疗，希望大家注意自己的生活事项，并且，也要注意去除方法，全面的进行护理，以免造成更多的影响。平时大家需要注意鞋子的选择，有效进行保健。

以上就是专家给我们介绍的，鸡眼这一疾病在日常生活中的注意事项，我们应该明白了很多吧，得了鸡眼这种疾病，应该怎样去做，怎样做是正确的以上专辑已经阐述的很明白了，为了我们的身体健康，为了自己正常的日常生活，我想大家应该知道怎么做了吧。