如何应对皮肤过敏才能尽快恢复

很多人都喜欢春天，尤其是在天气暖和之后，面对美丽的无边美景很多人都想要去春游，但是在这么美好的季节里，却有很多人因为花粉过敏，或是灰尘过敏等原因而影响到了自己的生活，在春季出现过敏之后，我们应该如何进行应对才能让自己尽快回复呢？

应对方法一：温水洗脸

专家称，肌肤在敏感状态下，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激。最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。

应对方法二：保湿

早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

应对方法三：减少护肤品

太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。

应对方法四：防晒

防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方擦拭一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

那么我们应该如何做好预防措施呢?

1、选用纯棉或真丝内衣、内裤

身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。尽量选用纯棉的物品，减少对皮肤的刺激，避免引起不必要的麻烦。

2、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落

都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

3、天气

面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。一定要学会适应天气的变化，加强皮肤锻炼，防止季节变换，发生皮肤过敏的现象。

4、避免食用一些刺激性食物

如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。合理饮食，对于辛辣、刺激性的食物一定要减少食用，多吃一些清热解毒的食物，对预防皮肤过敏非常有利。

如果大家想要避免出现过敏的情况，在日常生活中就应该要提前做好预防工作，尽量选用纯棉的衣服，避免精神压力过大，根据天气变化做好防寒保暖的工作，还要远离一些刺激性的食物，如果大家能够做到这些方面的话，就可以帮助自己预防皮肤过敏的情况，从而保证自己的身体健康。