平时我们要如何预防皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是常见的皮肤病之一，发病原因复杂，症状多在临床上主要分为限局性和全身性两种，危害着很多人的身体健康，因此我们要及时的来预防，那么平时我们要如何预防皮肤瘙痒呢?

皮肤瘙痒主要出现在秋冬季，很多患者由于瘙痒剧烈，长期不得安眠，从而出现头晕、精神忧郁、食欲不振等神经衰弱的症状。预防皮肤瘙痒首先要知道皮肤瘙痒的主要发病原因，专家指出当*皮脂腺分泌开始减少，皮肤出现干燥症状时，就会导致瘙痒。此外一些外部的刺激，如洗衣粉等，这就极易导致瘙痒。如果病人在瘙痒时抓挠，就会导致继发性皮炎。老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更干燥，因此老年人发生皮肤瘙痒症还是很常见的。

对于皮肤瘙痒首先要注意“忌嘴”。对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情;此外要尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉等;皮肤瘙痒患者要注意内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦;皮肤瘙痒并不是什么大病，因此大家要保持精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素;大家在治疗期间一定要注意戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食可以适度补充脂肪;

皮肤瘙痒患者日常洗澡也是很有讲究的，患者在洗澡后要趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸，白天应当注意防晒。

以上就是介绍皮肤瘙痒预防的知识，如还有相关问题请咨询皮肤病专家或登录寻医问药网站查询，最后祝您早日康复!