如何用中医疗法和饮食疗法来治疗黄褐斑

女性朋友们大多数都知都黄褐斑，这种影响外貌的病主要要发生在面部，是边界不规则的多为对称的黑色或褐色的斑片，为广大女性朋友们所不喜。那么，如何治疗这种黄褐斑，就尤为重要了。下面我们看一看如何用中医疗法和饮食疗法来治疗黄褐斑吧!

一、中医疗法

这种治疗方法，小编建议患者朋友们去看正规中医。从小编了解的情况看来，医生会按照患者的具体情况，把患者分为两类。

1、肝肾阴虚

这一类的患者可以选用六味地黄丸等药物，或者选用药方，药方为丹皮15g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、益母草10g、山茱萸10g、云苓15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、首乌藤30g,进行煎药饮用，以达到补肾、滋阴、中和气血的目的。

2、肝郁气滞

这一类的患者可以选用舒肝丸等药物，或者选用药方，药方为益母草10g、柴胡10g、枳壳10g、白术10g、香附10g、郁金10g、女贞子15g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、丹参15g、旱莲草15g，也是进行煎药饮用。以达到舒肝理气，中和气血的目的。

二、食物疗法

患者可以食用如下食物，以达到祛斑的目的。

1、牛奶核桃饮

豆浆、黑芝麻、牛奶各200克，核桃300克。把芝麻、核桃放入石磨中，豆浆与牛奶混匀，缓缓倒入石磨中，边倒边磨，磨完后倒入锅中煮沸，再加入少许白糖调味，也可以在煮沸时，加入生鸡蛋，边搅边煮。每日一次，每次一小碗，可以经常食用。

2、美肤汁

蜂蜜100克，甘蔗200克，葡萄300克，雪梨100克。将甘蔗、葡萄、雪梨洗干净，搅成汁，除去渣，和蜂蜜混合后，装瓶备用。每天早晚各吃10毫升，可用用开水兑。

总而言之，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃富含维生素C的食物，少吃刺激性食物，如咖啡、酒、浓茶等，对去除黄褐斑有好处。

三、物理疗法

这种治疗方法，在小编了解到的方法中主要分为两类，激光疗法和化妆品疗法。前一种方法，能在较短时间内达到祛斑美白的疗效，是目前最先进的科学技术，但价格较贵;后一种方法，携带方便，价格便宜，但仅能起到遮盖作用，且铅汞含量超标，对人的皮肤有很大伤害。

治疗黄褐斑的方法主要就是以上几种，希望能对被黄褐斑困扰的朋友们有所裨益。在日常生活中，我们也要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，尽量避免熬夜，喝酒等不良生活习惯，这样就可以很大程度上抵制黄褐斑的到来。如果患者朋友们在自己治疗过程中，发现病情无好转或其它的情况，请及时到正规医院就医，切记不要自行其事。