炎热夏季如何避免毛囊炎病发呢?

炎热夏季如何避免毛囊炎病发呢?现在正值炎热的夏季，在这个时候很多疾病有可能在我们的皮肤上出现，这个时候就需要人们做好对自己皮肤的保护。伴随着越来越多的人患上毛囊炎顽疾，那么，炎热夏季如何避免毛囊炎病发呢?

1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜。

4.积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

在夏季这么炎热的天气当中为了避免毛囊炎疾病在自己的身上形成，建议人们一定要注意做好对自我身体皮肤的保护，以免使得毛囊炎疾病在身体上形成，伤害到身体皮肤的健康状况，遭受皮肤病的伤害。