得了灰指甲如何做护理

生活当中灰指甲是比较常见的，而且疾病的确危害着很多的患者给他们带来了不同程度的影响，患有灰指甲有可能会影响到患者的身体健康，所以需要大家及时的进行治疗。而且在治疗的过程当中一定要做好日常的护理下面我们就来学习一下得了灰指甲应该如何做好日常护理。

要重视指甲的护理和传染问题，具体如下。

1、勤剪指甲。灰指甲患者要注意勤剪指甲，避免污垢存在指甲内，引发感染，指甲的形状可以剪成弧形，减少摩擦，脚趾挤压的应注意用消毒棉，软物塞入趾缝隔开，避免相互间感染。

2、推拿手足。推拿手足可以促进血液循环，使血液活动到指甲和甲床，保持指甲颜色呈现正常颜色，平时少戴假指甲，假指甲虽然可以掩盖了病甲颜色，但同时也给细菌繁殖提供了条件，会使真指甲变的脆弱易折。

3、不穿挤脚鞋子。挤脚的鞋子容易使脚趾相互挤压，造成指甲变形，导致指甲的健康受到影响，加重灰指甲的病情，尽量不要使用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲，定期对生活用品进行消毒等，这些都是灰指甲的护理方法。

尤其是在饮食上，更应该注意。那么灰指甲患者在平时应该多吃哪些食物呢?

高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

补充营养素：

① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

② 维生素a或维生素a乳剂：用量每天分别为15000iu或每天25000iu。体内若无维生素a，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

上文为大家详细介绍了得了灰指甲如何做护理，这些护理措施大家应该都了解了吧。患上了灰指甲后，为了疾病的康复，也为了避免传染给别人，务必要做好护理工作。虽然，灰指甲比较难治疗，但是只要坚持治疗，是可以治愈灰指甲的。

专家提醒：我们在了解了灰指甲疾病的护理方法之后希望人们在以后的生活当中能够重视好这些，做好这些护理是藏对于疾病的缓解起着至关重要的作用希望每个患者都能够加强注意，做好上述的护理注意事项。