规律作息帮助红斑狼疮治疗

一直以来，红斑狼疮由于诱发因素多，病情经常处于不稳定状态，活动与缓解经常交替出现。因此，红斑狼疮患者的自我护理就成了皮肤健康的最好保证，面对已经饱受疾病折磨的皮肤，能不能晒太阳?能不能进行体育锻炼?饮食有哪些讲究?

红斑狼疮患者的日常护理贯穿于活动期和缓解期，包括休息、合理饮食、避光、保持良好情绪等等，而且由于难以治愈，但可以加以控制，切不可丧失信心，自暴自弃。

规律作息 最忌劳累

临床上，许许多多的患者明明进入缓解期，但是由于劳累，病情忽然加重，导致辛辛苦苦得来的治疗效果转瞬即逝，或者病情加重。

针对这种情况，范瑞强主任医师介绍说：由于过度劳累而诱发或加重病情的案例很多，这是因为，无论是超过病人承受能力的体力还是脑力劳动，都会导致自身应激调节能力下降，进而影响免疫系统紊乱，加重病情。

因此，患者应保持规律的生活作息，保证睡眠，在急性期，特别是有内脏损害是要注意卧床休息，病情稳定后方可适当活动或参加工作。

如果你有红斑狼疮类的皮肤病征，一定要注意规律作息，早睡早起，切忌劳累。