在炎热的夏季湿疹该如何预防

因为夏季天气炎热、潮湿，所有人们更加容易得湿疹，尤其是那些有过敏体质的人。所以我们在夏季应该多注意对湿疹的预防。由于湿疹是一种皮肤疾病，人的整个身体数皮肤最大面积，所以接触面积越大越容易感染细菌。

那么湿疹在哪些方面该注意预防的呢?

1.去除病因，尽管湿疹的病因不容易查出，但我们仍然要详细询问病史， 进行必要的健康检查，尽可能找出可能的原因。

2.有过敏体质的人，要在衣食住行方面都要尽量避免接触容易引起过敏的物质，还应该加强自身的身体锻炼，多坐运动，以便改善过敏体质的皮肤状态。

3.避免刺激因素，湿疹一旦发生，就要尽可能的让皮肤避免接触刺激因素，包括用很热的水和用肥皂擦洗，经常饮酒和食用辛辣的食物。

4.诊断、治疗要趁早，根据临床瘙痒剧烈，多形性损害，有渗出倾向，好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断，对密集分布的红色丘疹，丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗，由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，注意外用药治疗应循序相应的原则。

5、患湿疹严重者应避免强烈的紫外线照射，防止汗液刺激，衣被不可过厚，穿过的衣服宜用清水洗净。

6、生活要有规律，保证睡眠，创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒，这时应尽量避免抓挠。这是重要的湿疹防治方法。

7、饮食需清淡，尽量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鲜、牛羊肉、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。

做好预防措施，从小事做起，不要嫌麻烦。应该时刻留意身边的环境变化以及自身卫生维护，避免湿疹给生活和工作带来许多不便。尽量远离感染源的同时也要在精神压力方面做足准备，只有面面细化照顾，再难治愈的疾病都不会缠绕你太久的。