冬季皮肤瘙痒是一种常见的症状，很多人都深受其扰，越痒越挠，越挠越痒甚至可能将皮肤抓破，引起疼痛。那么冬季皮肤瘙痒的原因有哪些？出现瘙痒症状后又应该怎么办呢？

冬季皮肤瘙痒的原因

1、气候干燥

冬季皮肤瘙痒，主要是因为气候干燥而导致皮肤干燥，皮肤的湿润度开始降低，身体脱落大量皮屑，尤其是老年人，身体本身油脂就少，新陈代谢水平降低，冬天干燥的天气更容易出现此症状。

2、疾病原因

疾病导致的皮肤瘙痒也是最为需要引起重视的。比如黄疸型肝炎、糖尿病等疾病都会导致内分泌异常，胆汁色素、尿素以及其他一些代谢产物附着于皮肤上，引发皮肤瘙痒。

3、清洗不当

冬天皮肤瘙痒还可能跟自身洗澡方式有关系。冬季寒冷，大部分人都喜欢将水温高一点去除身体寒气。但是洗澡的时候水温调得过高，很容易引起皮肤油脂脱落。其次，冬天频繁性洗澡，清洁过度也会出现这样的问题。

冬季皮肤瘙痒怎么办？

1、减少刺激——瘙痒症患者应减少洗澡次数，洗澡时要用中性肥皂，不要过度搓洗皮肤，忌热水洗烫。每次洗澡后及时涂擦润肤露或霜，使皮肤保持一定的湿润度。

2、避免搔抓——由于瘙痒严重时经常不自觉地剧烈搔抓，容易使局部皮肤增厚，形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶性循环，因此患者要尽量避免搔抓。

3、精神放松——生活力求有规律，精神放松，切忌恼怒烦躁，情绪的不稳定会诱发或加重瘙痒。

4、衣物宽松——内衣以棉织品为好，穿着要宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣物，避免温差过大、被褥过暖。

5、饮食清淡——饮食方面要清淡平和，忌烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜、水果。

6、及时就医——瘙痒症的治疗方法主要是口服一些抗组胺药或中药，外用各种止痒的霜剂和软膏，可以同时涂擦润肤霜。