青春痘治疗有什么要点

　　青春痘，俗称痤疮，是一种常见的青少年皮肤疾病，通常在青春期出现。青春痘是由于毛孔被过度堵塞，导致皮脂不能顺畅排出，使细菌繁殖并引发炎症。虽然青春痘不会致命，但它显然会对青少年的心理和社交生活造成影响。以下是一些治疗青春痘的要点。

　　1. 保持清洁

　　保持面部清洁是治疗和预防青春痘的关键。建议每天早晚用适合自己皮肤类型的洗面奶洗脸，去除多余的皮脂和污垢，但不要过度清洁，否则会破坏皮肤的天然屏障。此外，不要频繁触摸脸部，避免用手挤压青春痘。

　　2. 食疗

　　青春痘的发生与个人的饮食习惯也有一定的关系。吃过多的高糖高油腻食品会刺激油脂分泌，增加青春痘的发生率。相反，均衡饮食，多吃水果和蔬菜，有助于减少痤疮的发生。

　　3. 外用治疗

　　如果青春痘比较严重，建议选择一些外用的药物来治疗。例如，一些含有苯酚、生育酚、抗菌素等成分的药膏、霜、喷雾等，可以帮助消炎杀菌，减少青春痘数量和刺激。但是，外用药物也有一些副作用，例如皮肤过敏和干燥等，因此需要咨询医生，根据个人情况来选择合适的药品。

　　4. 内服药物

　　严重的青春痘可以考虑内服药物治疗。常用的内服药物包括维A酸类药物、口服抗生素和雌激素等。但是，内服药物需要处方和医生的指导，因为这些药物会有一些副作用，如光敏感、嗜睡和肝损伤等。

　　5. 减轻心理压力

　　青春期的心理压力很大是导致青春痘的另一个重要因素。因此，减轻心理压力也是预防和治疗青春痘的有效方法之一。建议适当的运动，放松心情，与好友交流等，将注意力从青春痘上转移开来。

　　总之，治疗青春痘需要综合治疗，从改变饮食习惯、保持面部清洁，到外用药品和内服药物，以及减轻心理压力，才能达到事半功倍的效果。如果青春痘比较严重，建议尽快咨询医生，寻求专业的建议和治疗。