白癜风患者应如何保养？

　　白癜风是一种影响身体外观和心理健康的皮肤病，伴随着本身身体机能的缺陷，患者应该通过科学的保养方法来提高免疫力和神经能力，促进身体恢复和治疗。以下是一些关键方法，供大家参考。

　　1.保持愉快的心情

　　白癜风患者在日常生活中，尤其在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。因此保持心情愉快，每天进行适量的锻炼，听音乐、观赏美好的事物及与亲友之间的交往等活动，有助于释放紧张情绪，减轻心理压力。

　　2.经常晒太阳

　　白癜风的发生受遗传、免疫、精神等因素的影响，阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，因此适当晒太阳，能促进黑色素细胞转移到皮层中，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。建议白癜风患者在早晨或傍晚时段，适当地进行阳光照射，吸收适量的紫外线，有助于促进皮肤黑色素的合成。

　　3.合理饮食

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。此外，由于白癜风患者对食物中维生素C的需求量较大，所以应多食用含有丰富维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果和柑桔类等。

　　4.保持皮肤干燥

　　白癜风患者的皮肤易受到刺激，因此应避免潮湿，保持皮肤的干燥。洗澡后应及时擦干，换干衣服，不要穿过紧的衣服和合成纤维的衣物等。

　　总之，白癜风患者需要在日常保养中注重身体和心理的平衡，吸收必要的营养和阳光，配合规范的治疗方案，增强身体的免疫力和神经能力，逐渐恢复皮肤的天然色泽，达到更好的治疗效果。