白癜风的冬季保健有哪些注意事项

　　白癜风是一种影响外表美观和心理健康的皮肤病，其发病率在冬季有所升高。冬季气候干燥寒冷，皮肤的代谢速度减慢，皮肤调节能力减弱，这会导致白癜风患者的表层肌肤更容易受到损害。因此，在冬季，白癜风患者需要特别注意保健。

　　第一点是保持皮肤滋润、科学洗浴。洗浴时应注意水温适宜，不要过烫，不要揉搓皮肤过重，不要用碱性太强的肥皂，否则会破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而更易发痒、皲裂。洗澡次数应控制在每周1-2次以内。洗浴后应擦抹甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润。

　　第二点是保温防寒。冬季气温低，白癜风患者容易受到冻伤，特别是手部、头部、颈部、脚部等裸露部位。因此，白癜风患者应注意这些部位的防寒保温，可围巾、手套、耳套、棉鞋、及时垫脚、锻炼等。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，手脸洗后要揩干后才可外出。

　　第三点是避免使用劣质化妆品。劣质化妆品对皮肤有毒害作用，而冬季皮脂少时，伤害更大。因此，白癜风患者应避免使用化妆品，特别是劣质化妆品。

　　第四点是穿着宜柔和。冬季穿衣较多，若不注意，更易感觉皮肤瘙痒。因此，白癜风患者应选用纯棉、真丝等不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等，并注意好衣服的搭配。

　　第五点是进行皮肤锻炼，适应寒冷的环境。白癜风患者可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身，以增强皮肤的适应能力。

　　第六点是注重食物保健。当*缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，白癜风患者应多吃些富含维A的食物。

　　冬季是白癜风患者容易发病复发的季节，注意以上保健措施能够有效减轻症状、缓解病情，对治疗白癜风也有一定的辅助作用。