皮肤炎补充维生素有用吗

皮肤炎是人们比较懊恼的皮肤疾病之一，因为在这种疾病的困扰中有很多种疾病的治疗方法，但是很多人补充维生素也是对身体有好处的吗?维生素本身对提高皮肤的韧性，所以对于这种皮肤炎症是需要如何进行补充呢?

规律均衡的饮食生活，可助长美丽健康的皮肤。营养素有动物性和植物性的蛋白质， 以及维生素b、e、c等。尤其是被妙喻为“美容维生素”的维生素b，更可引用在皮肤病的治疗上。这些维生素b群、c、e可使毛细血管畅通，并不断供给皮肤所需要的营养，以促进健康和柔嫩肌肤的成长。

维生素b多含于肝脏、瘦肉、鳗鱼、牛奶和蛋的食品中;维生素e则储存于肝脏和奶油中;维生素c在柚、桔的水果中含量丰富。

平时早餐，一个桔子，配上一杯绿色蔬菜汁，不但有滋润肌肤的功效，同时还可以预防便秘。

至于肝脏食物，虽多为女性所排斥，但平均一周或十天定量摄取，确实对美颜助益良多。

缺乏维生素a缺乏会加速皮肤老化

硫酸软骨素是一种粘性强的多糖类物质，它合成时需要大量维生素a的参与。维生素a不足，自然导致硫酸软骨素合成下降，皮肤的健康会受到影响。

事实上，不论维生素a缺乏引起的皮肤老化还是正常生理进程中的皮肤老化，都和硫酸软骨素合成能力减弱有关，所以，维生素a缺乏可加速皮肤老化。

维生素a还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分。当其不足时，不能卵巢发出正常的分泌激素的指令，致使卵巢功能低下，男性激素相对增加，皮肤容易长粉刺，影响皮肤的美观。

有色蔬菜胡萝卜素转变为维生素a的比率很高，故人们可以从蔬菜中获得充足的维生素a。

当然，动物性食物不足，胡萝卜素不能很好的转变为维生素a。所以要想保持年轻美貌，应尽量多吃含维生素a高的动物性食物，如肝、瘦肉、蛋黄等。

如果说是它们保证了皮肤的美也不过分。这些营养素除维生素c外都丰富地存在于瘦肉、肝、鱼、蛋等动物性食物中。维生素c存在于新鲜的黄绿色蔬菜中。所以，我们应当认真设计食谱，设法从食物中获取足够的营养素，保证青春永驻。

以上就是对皮肤炎的详细的介绍，建议大家需要在以后的生活中做好疾病的相关检查，这样可以更好的针对于病症本身，了解这些疾病后才可以更好的完善病症发生，所以要在以后的生活中做好积极的治疗准备，这样才可以更好的完善病症。