青少年如何预防痤疮的发生
青少年如何预防痤疮的发生?众所周知,痤疮是常发生在青少年人群中的疾病,该病主要是因为内分泌失调所导致的,因此要想避免痤疮的发生就需要针对病因进行预防,那么,青少年如何预防痤疮的发生?专家表示,预防痤疮首先需要做好个人皮肤的清洁工作,然后需要养成规律的生活,最后需要戒除吸烟、喝酒及熬夜的不良习惯,这样才能有效预防痤疮的发生。
1、科学作息是预防痤疮疾病的首要任务。
在门诊过程中,经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因,晚上没有休息好,第二天早上脸上就长了青春痘。这就说明睡眠同青春痘的生长有着密切的关系。医学研究表明:皮脂腺也具有"生物钟"规律,到了晚间,如果没有正常入睡,这就延长了皮脂腺的活动周期,从而刺激皮脂分泌过量,导致痤疮的产生。
2、个人清洁工作是避免痤疮发生的主要措施。
痤疮是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品"。如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了痤疮,那青春痘会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长痤疮的机会。而且在治疗痤疮过程中,注意清洁也非常重要。
3、预防痤疮疾病还需要注重日常饮食。
饮食在痤疮预防中很重要。我国传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系。青少年应该怎样预防痤疮的发生?由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因,因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,如:油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。
4、避免痤疮病发还需要注重患者的生活环境。
在预防痤疮中,注意环境的影响主要是指:生活环境、工作环境两个方面。生活环境对痤疮的影响现在主要表现在家庭装潢方面,新购的房子,装潢过程中,如使用材料不当,不但会造成对身体的伤害,还会诱发痤疮。工作环境是预防痤疮的老问题,这方面有大量的研究资料,近年来除了以前化工、冶炼、采掘等工作环境易诱发痤疮外,随着电脑的普及,职业的白领阶层及经常上网的青少年的痤疮发病呈明显上升趋势。
青少年如何预防痤疮的发生?专家表示,要想预防痤疮的发生,就一定要做好日常的预防工作,一旦预防失败就应该积极面对疾病,所以建议众位患者一定要对痤疮疾病引起高度重视,否则会后悔终生。祝您早日康复!
-
大痦子怎么去除呢?大痦子怎么去除?痦子就是寻常疣,患上痦子可能会让外形受损,大部分患者都很在意身上的痦子,痦子如不及时治疗只会越来越严重,
-
什么是银屑病(牛皮癣)?什么是银屑病?大家都知道皮肤病是影响患者健康和形象的疾病之一,银屑病是其中的一种,而近年来患上银屑病的人一直在增加,很多
-
怎样去手上的瘊子怎样去手上的瘊子?瘊子又叫寻常疣,寻常疣(瘊子)是人乳头状瘤病毒(HPV)感染引起的病毒性皮肤病,常沿抓痕呈串珠状排列,寻常疣(
-
过敏性皮炎需要检查哪些过敏原过敏性皮炎需要检查哪些过敏原?过敏原存在于空气、饮食、物品等中,所以让我们防不胜防。过敏性皮炎患者应该尽量少接触过敏原,
-
如何在生活之中预防脱发呢脱发是生活中常见的疾病,而且脱发给人们的形象会带来很大的伤害,生活之中会很多人都会因为脱发这种问题感到非常的困扰,对于脱