爱长痘痘的皮肤怎么保养

爱长痘痘的皮肤怎么保养？最近脸上长了很多痘痘，于是向身边的朋友们请教了一些经验，根据她们所说的一些经验，下面我就给朋友讲讲，希望对朋友有帮助作用。

长痘痘很多人都喜欢用化妆品去遮盖，这样的方法是不对的，化妆品里面的化学药物，反而对皮肤有刺激作用，补充大量水分与美白保养才是最正确的方法。

化牧品本身是用于皮肤的保健和护理的。化妆品对于痤疮的所谓效果良莠不一，如果将希望寄托于化妆品的使用，可能无法达到满意的效果。

长痘痘的时候，如何正确的洗脸也是很重要的，不要觉得脸上油很多，就拼命的去挫，这样过度的清洁面部，容易让皮肤变得很干燥，同时洗脸的话，太马虎也是不行的，容易造成毛孔阻塞，也会引发更多痘痘。

脸上长痘痘，需要保持好的心情，不要乱挤痘痘，以免因施力不当或是器具不洁而引发细菌感染。如果引发红肿或者是留下痘印就得不偿失了。

脸上长痘痘是需要避免摩擦的，不要总是不经意的用手去摩擦，如果有带口罩或者是帽子，就更加需要注意了，如果经常摩擦到，容易导致发炎和引发更是的痘痘，所以需要时时刻刻提醒自己要尽量避免。

食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

少男少女面部最容易患痤疮(青春痘)，可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。

注意事项：几颗痘痘一般过几天会自己消失掉的，无需过分担心，注意清淡饮食，不吃辛辣的食物，多喝水，保持好的生活作息，问题不大。